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食材安売り情報で家計費を節約

がっつり食べる系のお弁当といえども彩りは大切、同じ系統の色ばかりでは栄養もかたよりがち
もう1品欲しいとき、彩りが寂しいときにあると便利な食材
ブロッコリー、かぼちゃ、いんげん、トマト、かまぼこ
前日の食材を残しておき少しリメイクしてお弁当に加えると節約にもなります
市販の冷凍食品をアレンジ 冷凍のやきそば：やきそばをレンジで解凍しバターパンにはさみ、やきそばバンにアレンジ
エビフライ：エビフライを油で揚げたらおにぎりの具として中にいれ海苔を巻いて天むすにします

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